Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1999 kkal
|
Lemak: 82,13g | Prot: 105,01g | Karb: 209,49g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Стерх Майонез Провансаль, Mivimex Соевый Соус Классический, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Makan Siang: Mivimex Соус Перцовый с Чесноком, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Harry's Хлеб Тостовый. Camilan/Lainnya: Котлета Свиная, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Толстый 27рус
|