Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1449 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 58,93g | Karb: 154,90g.
Makan Pagi: Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral. Makan Siang: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eng. Wendell
|