|
... post sgarro 😅
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
970 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 34,47g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Alpro Latte Di Soia Proteico. Makan Siang: Enervit Pasto Barretta. Makan Malam: Le Fruttine Purea di Mela 100%, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta Integrale Bio. Camilan/Lainnya: Un Attimo in Forma Barretta Proteica. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Belajar - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Non te preoccupeeee😝saranno più liquidi🤭🤭sicuro🤗
11 Nov 23 oleh anggota: 1979Lucia
|
Si...la cena di ieri sera è stata impegnativa...🤣🤣
11 Nov 23 oleh anggota: Gi0rgi@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gi0rgi@
|