Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1552 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 151,96g | Karb: 85,09g.
Makan Pagi: Помидоры, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мясновъ Балык Царский, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Карат Сыр Домашний 4%, Лаваш Армянский. Makan Siang: Bombbar Чипсы Краб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чеснок, Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины. Makan Malam: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Санта Бремор Креветки Очищенные. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|