Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1241 kkal
|
Lemak: 33,76g | Prot: 106,72g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Lidl Morangos Congelados, Myprotein Impact Whey Isolate, Mamão, Manteiga, Pão Branco, Ovo. Makan Siang: Feijão Preto, Pingo Doce Arroz Branco, Peito de Frango. Makan Malam: Peito de Frango, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Continente Iogurte Natural, Maçã, Continente Pêra . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cari.blue34
|