Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1517 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 144,48g | Karb: 94,83g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Яйцо, Сыр, Goldblume Balance Sandwich. Makan Siang: Сыр, Йогурт Греческий, Barilla Spaghetti N.5, Куриное Филе. Makan Malam: Сливочное Масло, Clasen Bio Tomaten, Aldi Paprika, Йогурт Греческий, Lidl Gurke, Креветки. Camilan/Lainnya: Power System High Protein Bar Schoko. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marygrakova
|