Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1485 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 95,10g | Karb: 150,05g.
Makan Pagi: Bombbar Topping Сгущенка, Эконива Сметана 20%, Сахар, Вареное Яйцо, Брокколи, Лебедянь Молоко 3,2%, Сырники с рисовой мукой. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Чиабатта . Makan Malam: Активия Питьевая Злаки, Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Му-Му Салат Овощной . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_peach
|