Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1719 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 35,47g | Karb: 254,69g.
Makan Pagi: Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Черешня. Makan Siang: Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Суп Куриный с Вермишелью, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Alpen Gold Миндаль и Кокос. Makan Malam: Коломенское Батон Нарезной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лимон, Магнит Яблоки Новый Урожай, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Camilan/Lainnya: Винегрет, Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яблоки Новый Урожай, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Край Каравай Батон Нарезной. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izymi0
|