Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1674 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 72,58g | Karb: 200,64g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Makan Siang: Smirnoff Ice, Feijão Tropeiro, Churrasco. Makan Malam: Biju & Cia Biju Crocante. Camilan/Lainnya: Sadia Salame tipo Italiano, Copacol Petiscos Temperados. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|