Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1950 kkal
|
Lemak: 102,53g | Prot: 88,95g | Karb: 181,36g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Горторг Пирожное Медок, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кинза, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Баранина Отварная , Борщ на Курином Бульоне МАА. Makan Siang: Зефир, Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, St. Darius Майонезный Соус "Вегетарианский", Global Village Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Гуляш из Баранины, Barilla Макароны Вареные . Makan Malam: Казеиновый Коктейль Atletic Food с Молоком 3,2%, Orion Чокопай. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|