Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1542 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 103,35g | Karb: 166,25g.
Makan Pagi: Gurka (med Skal), Keso, Lätta Lättmargarin, Wasa Rågi, Kassler. Makan Siang: Oatly Havredryck Deluxe, Te (Bryggt), Banan, Friggs Riskaka. Makan Malam: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. Camilan/Lainnya: Marabou Premium 70% Cocoa , Blomkål. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jerikon
|