Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1376 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 66,17g | Karb: 180,45g.
Makan Pagi: Гренки Домашние, Винегрет без лука, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вятушка Молоко Топлёное 4%, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Растительное Масло, Винегрет без лука. Makan Malam: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Биопростокваша Славянская, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Хурма, КМК Сосиски Любительские. Camilan/Lainnya: Бкк Сушка Малютка, Большевик Медвежонок Барни, Овсяное Печенье Домашнее, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе (Растворимый). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_bazy_bee
|