Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
541 kkal
|
Lemak: 20,52g | Prot: 30,24g | Karb: 59,88g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Land Fettine al Cheddar, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Pan Carré, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|