|
In den nächsten Tagen fällt die 70 💪
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1264 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 29,11g | Karb: 156,44g.
Makan Siang: Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken . Makan Malam: Pizza Selbstgemacht, Kohlrabi, Möhren, Frischkäse Dip, Knack & Back Pizzaschnecken. Camilan/Lainnya: Wicküler Pilsener, Jägermeister Jägermeister, Krombacher Alkoholfrei, Rotkäppchen Sekt Mild. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maddytepunkt
|