Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1997 kkal
|
Lemak: 88,01g | Prot: 77,98g | Karb: 231,88g.
Makan Pagi: Мария Печенье Затяжное, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Fazer Хлеб Подовый, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Село Зелёное Сливки 33%, Красная Цена Оливки без Косточки, Блины на Молоке, Чай, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Makan Malam: Рис Отварной, Красная Цена Оливки без Косточки, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Чай, Блины на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Camilan/Lainnya: Шоколадный Кекс, Чай, Fazer Хлеб Подовый, Красная Цена Колбаса Классическая, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|