Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
991 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 55,44g | Karb: 90,28g.
Makan Pagi: Weiße Champignons (Gebraten), Milch 1,5%, Ei, Rasting Hausmacher Leberwurst, Philadelphia Balance, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Siang: Sojasoße, Sonnenblumenöl, Zucchini, Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat. Makan Malam: Aldi Cashewkerne, Lidl Party Garnelen, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alertina1
|