Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
603 kkal
|
Lemak: 33,52g | Prot: 21,33g | Karb: 50,54g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Zeo Siyah Zeytin, Nimet Karışık Pizza, Torku Süzme Peynir. Makan Siang: Şekersiz Çay, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Makbul Yer Fıstığı Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|