Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1389 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 100,22g | Karb: 141,00g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Сахалин Рыба Медальоны из Кеты, Тунца и Брокколи. Makan Siang: Ikea Суп-Пюре из Тыквы, Coffee Like Латте (400мл), Красная Икра Филе Минтая . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), ПП Шаурма, Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia132009
|