Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1574 kkal
|
Lemak: 70,54g | Prot: 108,58g | Karb: 126,55g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Ровеньки Сыр Российский 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Яичный Белок, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Шрот Кунжута. Makan Siang: Кременкульское Печенье, Barilla Макароны Бантики Отварные, Курица Целиком Запечённая на Соли без Масла. Makan Malam: Печеное Яблоко, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Перекрёсток Фрикадельки из Говядины/Свинины, Жареные в Брусничном Соусе. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье Кокос, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|