Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1465 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 40,71g | Karb: 153,90g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Kinder Delice, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Makan Siang: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Капучино, Окей Харчо с Говядиной. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, RED Паста Карамельная, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|