|
Доброе утро! Сегодня весы показывают +
День 5/30 (+400)
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1544 kkal
|
Lemak: 73,63g | Prot: 94,41g | Karb: 130,85g.
Makan Pagi: Эко Пастила Смоква Яблочная, Сыр Эдам, Помидоры, Рузком Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Сахар. Makan Siang: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Родник Филе Куриное Жареное, Киноа (Вареный). Makan Malam: Помидоры, Омлет или Яичница, Родник Филе Куриное Жареное. Camilan/Lainnya: Киндер Киндер Делис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, МакКофе Кофе 3В1. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sasavoiten
|