Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1455 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 114,69g | Karb: 102,21g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Голландский, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Makan Malam: Окское Яичный Белок, Красный Лук, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Questbar Protein Bar Chocolate Brownie, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulia90519
|