Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1212 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 66,61g | Karb: 112,25g.
Makan Pagi: Фисташки, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Бананы, President Сливочное Масло 82%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника. Makan Siang: Сырники с Изюмом, Кофе, Жареное Яйцо, Молком Сметана 10%, Брокколи Тушеные, Семга Запеченная. Makan Malam: Помидоры, Сырники с Изюмом, Самса с Курицей, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника. Camilan/Lainnya: Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жана123
|