Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1505 kkal
|
Lemak: 73,21g | Prot: 69,03g | Karb: 156,19g.
Makan Pagi: Velada Джем Черника, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Здорово Слайсы, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Чай, Сыр, Беляевский Хлебушки Зерновые. Makan Siang: Чай, Банан, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Слайсы, Булгур (Вареный), Суп-Пюре из Тыквы, Самокат Фрикадельки с Рисом. Makan Malam: Сметана , Вологодское Льняное Масло , Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Яблоко, Домашний Вкус Холодец Домашний. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|