Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1147 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 122,44g | Karb: 33,67g.
Makan Pagi: Real Caps Облепиховое Масло, NL International Collagen Formula, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яблоко, Мистраль Киноа Вареная. Makan Siang: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриное Филе на Гриле, Куриная Кожа, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: NL International Energy Diet Smart 4.0 Banana Split. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Козяева
|