Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2015
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 126,38g | Karb: 173,57g.
Makan Pagi: Pomidory Koktajlowe, Nestlé Chocapic, Łaciate Mleko 0,5%, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Makan Siang: Migdały, Jabłko. Makan Malam: Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Łowicz Kefir 1,5%, Chleb Żytni. Camilan/Lainnya: Truskawki, Migdały, Zupa Pomidorowa. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maiqel
|