Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1317 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 49,17g | Karb: 180,26g.
Makan Pagi: BonCabe Boncabe, Good Day Mocacinno, Kentang Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Teri, Tumis Pakcoy, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Manis, Pepaya. Camilan/Lainnya: Risoles, Pisang Molen, Good Day Mocacinno, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|