|
Не могу войти в режим подсчёта после командировки.
2 недели еще болела вдобавок. Всего без счета месяц.
Ем как за лето привыкла интуитивно, все в меру, вроде...
Благо, вес понемногу сдвинулся.
Возможно надо пересчитать норму, да и к врачам уже пора, может скажут интересное.
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
2452 kkal
|
Lemak: 103,58g | Prot: 108,94g | Karb: 286,94g.
Makan Pagi: Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Makan Siang: Покровский Сыр, Майонез, Вязанка Сливушки Сосиски , Край Каравай Хлеб Тостовый. Makan Malam: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Банан, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|