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nicht der Burner, aber ok, dafür heute gesündigt und absolut ungesunde Dinge zwischen 3 Terminen reingestopft :-( morgen wieder gesünder
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76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
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1840 kkal
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Lemak: 73,89g | Prot: 78,05g | Karb: 218,31g.
Makan Siang: Mandarine, Aldi Milchbrötchen , Äpfel, Milbona Tilsiter , Meine Metzgerei Lyoner, Vollkornbrot. Makan Malam: Leberkäse, Laugenbrötchen, Entremont Comté, Le Mazet Original Französische Luftgetrocknete Salami, Aldi Laugenknoten mit Käse. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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