Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
2140 kkal
|
Lemak: 101,24g | Prot: 101,20g | Karb: 189,34g.
Makan Pagi: Йола Салями Флоренция, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Makan Malam: Шампиньоны на Гриле, Чесночный Соус, Гуляш из Свинины, Макароны. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Qwikler, Любимое Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moroz_10
|