Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
908 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 61,20g | Karb: 93,38g.
Makan Pagi: Lettuce, Coffee, 2% Fat Milk, Fontaine Sante Greek Olive Hummus, Carrots , President's Choice Blue Menu Diced Tomatoes, Egg. Makan Siang: Raspberries , Coleslaw , Grilled Chicken. Makan Malam: Dollarama Corn Cakes, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Dairyland Sour Cream (18%), Costco Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Walnuts, Raisins (Seedless) . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|