Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
897 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 78,29g | Karb: 27,47g.
Makan Pagi: Café Descafeinado, Farelo de Aveia, Requeijão Cremoso Light, Ovo. Makan Siang: Pepsi Pepsi Zero, Churrasco. Makan Malam: Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Churrasco, Pepsi Pepsi Zero. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Zero, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Granfino Milho de Pipoca, Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynedelcarpe
|