Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
2008 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 87,60g | Karb: 244,50g.
Makan Pagi: Bananas, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Costco Everything Bagel. Makan Siang: Calavo Avocado, Mi Rancho Organic Corn Tortillas (45g), Tilapia (Fish) , Publix Jumbo Shrimp, HEB Borracho Beans, Mexican Rice, HEB Round Tortilla Chips. Makan Malam: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Calavo Avocado, Sockeye Salmon , HEB Borracho Beans, Sierra Nevada Pale Ale. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chris nelli
|