Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1110 kkal
|
Lemak: 29,73g | Prot: 42,13g | Karb: 169,05g.
Makan Pagi: Tigullio Latte Scremato, Wasa Original, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. Makan Siang: Alberti Torroncini Strega, Liking Gelatine alla Frutta, Lindt Cioccolatini, Brioche Salata. Makan Malam: Mele Gala, Conad Bocconcini di Pollo, Italmark Spinaci Freschi Cotti. Camilan/Lainnya: Grissini Semplici, Caco Mela. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|