|
Вот бы всегда так:есть и худеть)
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 67,71g | Karb: 182,72g.
Makan Pagi: Риат Хлеб Батон Городской, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо, Чай. Makan Malam: Каша Пшенная на Молоке, Риат Хлеб Батон Городской, Летний День Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Чай, Сметана, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Jahit - 20 menit, Hiking - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|