Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1340 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 78,43g | Karb: 112,02g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вафли (базовый рецепт). Makan Siang: Рис Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Garage Hard Lemon Tea Drink, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadikos
|