Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
859 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 80,08g | Karb: 25,39g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Окское Яйцо. Makan Siang: Vici Рыбное Филе Дальневосточное . Makan Malam: Myprotein Протеин, Окское Яйцо, Скит Майонез, Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Окей Грейпфрут Отборный , Chikalab Wafers. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macaruna
|