Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1799 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 114,08g | Karb: 158,64g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Салат Айсберг, Fish House Филе Минтая в Кляре. Makan Malam: Вино Сухое, Салат Айсберг, Хинкали. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|