Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1683 kkal
|
Lemak: 86,78g | Prot: 91,15g | Karb: 134,67g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Makan Siang: Запеченная или Жареная Пикша, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Makan Malam: Вкусвилл Заливное из Говяжьего Языка, Голубика. Camilan/Lainnya: Творожные Рогалики 9%. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|