Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
4031 kkal
|
Lemak: 173,99g | Prot: 111,82g | Karb: 374,93g.
Makan Pagi: Белые Ручки Пицца с Колбасой и Сыром , Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Грецкие Орехи, Foodfest Козинак, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Яйцо-Пашот, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Батон Отрубной. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Пицца Домашняя. Makan Malam: Пятерочка Груша Желтая, Олейна Подсолнечное Масло, Карусель Грибы по-Корейски , Стародворье Сосиски "Сочинки", Коломенское Батон Нарезной, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Janarat Варенье из Айвы, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь. Camilan/Lainnya: Дербентское Шампанское, Красный Октябрь Трюфель, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|