Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
2243 kkal
|
Lemak: 65,41g | Prot: 104,07g | Karb: 319,30g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Тавр Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Camilan/Lainnya: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Хурма, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Гадкий Я Воздушный Зефир, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|