Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1328 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 71,81g | Karb: 150,91g.
Makan Pagi: Monsters Протеиновый Батончик с Черносливом, Сан Саныч Семечки Жареные, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Хурма, Кофе с Сахаром. Makan Malam: Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|