Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2015
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 22,09g | Prot: 145,65g | Karb: 321,42g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Голубцы, Рис Вареный, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Банан, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Банан, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|