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Ach 72, wie schön dich zu sehen 🥰🥰
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72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
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1663 kkal
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Lemak: 70,49g | Prot: 79,59g | Karb: 174,47g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Mestemacher Unser Pures, Bananen Pancake, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schmitz Grill-Schinken, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Harry Vollkornbrot . Makan Siang: Birnen, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. Makan Malam: Milka Nussini, Knorr Hackbällchen Toskana, Basmati-Reis (Gekocht), Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Edeka Madeleines. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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