Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1431 kkal
|
Lemak: 34,38g | Prot: 98,65g | Karb: 104,24g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Himbeeren. Makan Siang: Ei, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. Makan Malam: Kaufland Bio Mini Harzer Roller, REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet, Aldi Mozzarella Leicht. Camilan/Lainnya: Netto Weinschorle, Clarky's Stapel Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sly 62
|