Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
3215 kkal
|
Lemak: 102,74g | Prot: 199,54g | Karb: 390,74g.
Makan Pagi: Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Простоквашино Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Просто Мёд , Мандарины. Makan Siang: Global Village Горчица Французская, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Виноград, ВкусВилл Поке с Креветками. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|