Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1533 kkal
|
Lemak: 80,42g | Prot: 48,00g | Karb: 155,71g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Яблоко, Гурмикс Vita Bar, Жар Свежар Киш с Колбасой, Adrenaline Rush Zero Sugar, Сахар, Кофе Латте. Makan Siang: Киноа (Вареный), Милково Сыр Костромской, Гулливер Спаржа по-Корейски. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|