Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
2249 kkal
|
Lemak: 145,10g | Prot: 163,67g | Karb: 65,04g.
Makan Pagi: Kohlrabi, Boskoop, Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Makan Malam: Dönerfleisch. Camilan/Lainnya: Farmer Erdnüsse Fajita-Style, Harzer Harzer Käse, Johannisbeeren, Blanchiert Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|