Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1134 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 106,80g | Karb: 72,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Курочка Ряба Яйцо С1, Сыр, Зенченко Молоко 3,2%, Помидоры. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Укроп, Султан Макароны, Чеснок, Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Makan Malam: Курочка Ряба Яйцо С1, Sen Soy Соевый Соус, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aidana.Kad
|