Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1431 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 91,48g | Karb: 168,19g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Вишневый, Запеканка с Манкой, ВкусВилл Манго. Makan Siang: Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Увелка Булгур с Киноа, Борщ со Свининой. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Я Люблю Готовить Майонезный Соус с Медовой Горчицей, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mknyazeva88
|